Indhold generelt

Fysisk Træning er en central del af præstationsoptimering i sport.
Fysisk træning er derfor også en fast bestanddel af talentudvikling i alle sportsgrene, som er tilknyttet Fredericia Eliteidræt.

Koncept i Fredericia Eliteidræt

Step 1: (intro)
Talenter introduceres til fysisk træning, når de bliver optaget som idrætstalenter i Fredericia Eliteidræt. Der indgår bl.a. løb, koordination, balance, vægttræning (teknik), crossfit, mm.

Step 2: (certificering)
I forlængelse af introduktionen til fysisk træning gennemfører nye idrætstalenter et målrettet forløb i styrketræning, hvor de tilegner sig kompetencer, til at kunne træne i et styrketræningscenter. Talenterne certificeres, når de har styr på teknikken i centrale basisøvelser. Dette sker typisk efter et halvt år.

Step 3: (basisprogrammer)
Talenterne får efter endt certificering udleveret et styrketræningsprogram, som de skal øve sig på i løbet af 7. og 8 klasse. Der er tale om et basisprogram, hvor de vigtigste større muskelgrupper indgår.

Step 4: (individuelle programmer)
Idrætstalenter på 9. årgang og desuden udvalgte på 8. årgang får individuelle træningsprogrammer med mere specifik træning af muskelgrupper, der relaterer sig til den sportsgren, de dyrker. De rådgives og vejledes efter behov.

Step 5: (selv træning)
Eliteidrætsudøvere i ungdomsuddannelse vejledes i egne individuelle træningsprogrammer.

Idrætstalenter

Fysiske tests
Fysiske test er ofte forbeholdt udøvere i ungdomsuddannelse men kan dog også foregå efter ønsker fra klubber for yngre målgrupper.

Fysisk træning i praksis i de forskellige idrætsgrene
Talenter i flere individuelle idrætsgrene træner fysisk træning i morgentræning både tirsdag og torsdag.

I håndbold spilles der håndbold den ene gang og der styrketrænes i det andet ugentlige træningspas.

I fodbold for drenge sker den fysiske træning med bold som en del af morgentræningen i begge træningspas. Der pågår derfor ikke decideret styrketræning i morgentræning for fodbolddrenge før spillerne kommer ind på en ungdomsuddannelse.
Indtil da sker styrketræning i klubregi.

I pige fodbold er det anderledes. Her er den ene af ugens to træningspas et styrketræningspas, som varetages af Fredericia Eliteidræt.

I svømning og triatlon er den fysisk træning placeret i klubregi. Morgentræning er svømmetræning. Svømmere og triatleter kan indgå i særligt tilrettelagte fysisk træningsforløb i Team Fysisk Træning for udvalgte talenter /atleter.

Team Fysisk Træning
Det er Team Fysisk Træning bestående af 5 trænere med kompetencer i fysisk træning, der varetager den fysiske træning i eliteidrætskommunen for alle nye idrætstalenter, der starter op på 7. årgang og basisforløbet. Derudover er Team fysisk træning ansvarlig for træning af de fleste udøvere i individuelle idrætsgrene gennem alle årene.

Det er også Team Fysisk Træning der har ansvaret for at udføre de fysiske test af talenterne.

Mission

Fredericia Eliteidræt skal i samarbejde med lokale interessenter udvikle et attraktivt eliteidræts / talentmiljø i Fredericia Kommune.

Vision

At skabe et attraktivt talentmiljø, der kan være med til at fastholde og rekruttere unge mennesker med interesse for eliteidræt i Fredericia.

At skabe grundlag for at fredericianske idrætsklubber kontinuerligt vil kunne fremme talentudviklingen i deres respektive klubber.

Målsætninger

At fredericianske idrætstalenter når et sportsligt niveau, så de udtages til forskellige landshold og på sigt kæmper om medaljer som seniorer, nationalt og internationalt.

At minimere frafaldet af unge eliteidrætsudøvere i klubberne på grund af skader og manglende sociale netværk.

At udvikle netværk mellem eliteidrætsklubber i Fredericia Kommune med henblik på videndeling om talentudvikling.

Fredericia er Team Danmark Eliteidrætskommune. Der har vi været siden 2008. Vi er i gang med den 4. aftale med Team Danmark, der løber fra 2020 til 2023.

Mål/formål
Det er Team Danmarks mål at vinde guldmedaljer til Danmark på den internationale sportsscene.

Fredericia Kommune er udpeget som Eliteidrætskomune af Team Danmark og vi samarbejder med Team Danmark om forskellige indsatser, der skal understøtte det mål.

Det sker ved i samarbejde med lokale aktører at udvikle idrætstalenter i lokale talentmiljøer, hvor unge sportsudøvere trives, så fredericianske talenter og atleter får optimale betingelser for at dygtiggøre sig. Det med henblik på at de kan dygtiggøre sig og blive udtaget til landshold og dermed blive en del af de nationale elitesportssatsninger.

Krav til samarbejdsklubber
Idrætstalenterne indgår i hverdagen som aktive udøvere i de lokale sportsklubber. Talentarbejdet bæres i klubberne af en lyst og motivation til at give idrætsglade børn og unge, der har passion for deres idræt, vilkår og muligheder for at blive dygtige til deres sport.
Ifm. med talentudvikling er det et krav til samarbejdsklubber at have værdisæt på plads. Den måde vores klubber tilgår talentarbejdet med de unge skal være etisk forsvarligt.

Det er også et krav, at klubberne har strategi for talentudvikling ligesom der er krav om handleplaner for talentarbejdet. En rød tråd efterspørges således og tilstedeværelse af en sportslig ledelse i hverdagen er nødvendig. Endelig skal trænerne være kvalificeret til opgaverne via relevant uddannelse.

Krav til kommune
Som kommune skal Fredericia stille rammer til rådighed for træning, så idrætstalenter kan træne mere og vi skal kvalificere træningen ved at skabe rum for, at det kan foregå i skoletiden - også kaldet morgentræning, hvor klubbernes trænere kan indgå.
Vi skal samtidig formå at udvikle et grundlag for trivsel, der gør det meningsfuldt at være med. Det gør vi bl.a. ved at oprette talentklasser i samarbejde med skolerne, hvor de unge bliver en del af et tværgående talentmiljø. Og vi gør det ved at skabe fleksibel tilgang til eliteidræt i ungdomsuddannelse for den enkelte udøver i samarbejde med ungdomsuddannelserne og 10 klasse skolerne – så der bliver bedre tid til træning i skoletiden. Endelig faciliteter vi fælles træning og fællesskab mellem talenter og atleter på tværs af klubber. Det sker i vores talentcenter.

Idrætsskole koncept i eliteidrætskommunen
Samtidig med satset på talentdelen er der krav til Fredericia Kommune om at prioritere den brede idræt og sikre sammenhængskraften. Fredericia Kommune er således kontraktlig forpligtet overfor Team Danmark på at udvikle et idrætsskolekoncept, hvor børn og unge har 5-6 timers idræt på skemaet om ugen. De mange idrætstimer skal sikre, at flere børn og unge bevæger sig i hverdagen – og ikke mindst at foreningslivet for bedre vilkår for at rekruttere børn og unge til aktiviteter i foreningsregi. I Fredericia er det Ullerup Bæk Skolen – distrikt vest, der indgå i Eliteidrætskommune- samarbejdet.

Leder / trænerforum

Fredericia Eliteidræt faciliteter Træner- Lederforum.
Det er formålet er at skabe dialog om talentudvikling med de talentansvarlige i klubberne på området i Fredericia.
Vi inspirer hinanden – vi deler viden og ledere og trænere får mulighed for at opbygge netværk på tværs af klubber, der er optaget af talentudvikling/klubudvikling.
Vi gør det via 5-6 årlige træf, hvor Fredericia Eliteidræt sætter emner på dagsorden i dialog med klubberne.

Workshops
Vi afholder samtidig separate workshops for atleter og forældre og idrætslærere, der alle er en del af idrætstalenternes hverdag.

Ambition
I Fredericia Eliteidræt vil vi gerne være med til at skabe grundlaget for en stærk og sammenhængende kultur. En kultur, hvor vi løfter i flok og klæder de unge mennesker på fagligt, sportsligt og menneskeligt.

Fredericia Eliteidræt gennemfører en række workshops i OL satsning i samarbejde med OL kandidater og trænere med fokus på at være bedst når det gælder og vinde guldet i hverdagen.

”Guldet vindes i hverdagen” og ”Bedst når det gælder”

”TÆNK SOM EN VINDER”