Fredericia Eliteidræt har fokus på ernæring i forbindelse med elitetræning for talenter og atleter. 

Koncept:

Vejledning i at spise oftere
”Spis, spis spis” er tilgangen til sportsernæring i forbindelse med træning i idrætsskolen. Anbefalingen til de unge idrætstalenter, er at spise mindst 6 gange i døgnet, så depoterne kan fyldes op i forhold til et øget energiforbrug ved flere træningspas.
Der undervises i sportsernæring i talentklasserne på alle årgange.

Team Danmark indgår i vejledningen af forældre og unge sportsudøvere i en særskilt workshop.

Mellemmåltider
Fredericia Eliteidræt gennemfører madworkshops for idrætstalenter i idrætsskolen på alle årgange. Der er fokus på mellemmåltider, som er vigtigt for unge sportsudøvere, når de skal til træning lige efter en lang skoledag.

Individuelle forløb – vejledning
Fredericia Eliteidræt har tilknyttet en ernæringsvejleder, som gennemfører individuelle samtaler samt rådgiver og vejleder elitesportsudøvere i ungdomsuddannelse efter behov.
Ernæringsvejlederen samarbejder desuden med lokale samarbejdsklubber om særligt tilrettelagte forløb for grupper af udøvere.