- Frederik Kirkedal, Sportpsykologisk konsulent i Fredericia Eliteidræt

Team Danmarks sætter i årene der kommer yderligere fokus på, at talenter og atleter tilegner sig en række lifeskills, der skal hjælpe dem på vej, mens de tager en ungdomsuddannelse og samtidig ruster dem til et liv som elitesportsudøvere efter endt ungdomsuddannelse.

Som samarbejdspartner bærer Fredericia Eliteidræt på opgaven lokalt i forhold til at ”uddanne” de lokale elitesportsudøvere på området. Fredericia Eliteidræt har i løbet af foråret derfor for første gang samlet lokale talenter på IBC, EUC og Fredericia Gymnasium til målrettede forløb.

Det er sket af tre omgange med fast tilknyttede instruktører.

Mål med forløbet
Indholdet i de tre workshops har været centreret omkring, at klæde atleterne på til at håndtere nogle af de udfordringer, de alle møder uanset sportsgrene. Det har blandt andet handlet om, hvordan man klarer de svære overgange (transition) som man kommer til at møde og samtidig andre bump på vejen som et liv fyldt med sport kan indebære.  

Derudover har et stort fokus været på at give nogle redskaber, som atleterne kan bruge til at skabe en balance i dem selv og i deres hverdag, så de ikke brænder ud eller bliver stresset. Dette ved at øve sig i at planlægge og genoplade i sin hverdag.

På IBC og EUC har det været sportspsykologisk konsulent i Fredericia Eliteidræt, Frederik Kirkedal, der har kørt forløbet. Frederik fortæller: ”Det har været tale om at arbejde, med at atleter og talenter lykkes med at anvende en række prioriterede life skills i hverdagen på et højere niveau. De lifeskills kompetencer, der er bragt i spil er planlægning koncentration, genopladning, sociale medier og mindfullness."

Om målgruppen
Klubbernes talenter og atleter kommer med vidt forskellige sportslige baggrunde, hvor der har været repræsenteret atleter fra både individuelle og holdidrætsgrene.. Selvom atleterne  kommer fra forskellige sportsgrene, har de dog alle det tilfælles, at de har valgt en dual career, hvilket vil sige, at de gennemgår en uddannelse samtidig med at de forfølger deres sportslige ambitioner.

Udbytte
Frederik Kirkedal udtaler selv om forløbet:
”Jeg har oplevet, at det har været nogle meget engagerede og nysgerrige atleter, der er gået helhjertet ind i de oplæg og øvelser, som vi har arbejdet med i de tre gange vi har haft sammen. Derudover har jeg en oplevelse af, at atleterne har taget noget med sig for hver gang, vi har mødtes, som de har kunnet bruge både i sporten, skolen og livet generelt. Forløbet bekræfter mig i, at det giver rigtig god mening, at atleter i den her aldersgruppe får en særlig støtte og bliver klædt på til at håndtere de udfordringer, der kan være forbundet med at balancere en dual career, der inkluderer en række udfordringer, såsom arbejdsuger på op imod 50-60 timer, et stort tidspres og følelsesmæssige op og nedture."

Frederik Langholm Bjørner Jensen, Fredericia Sejlklub der går på IBC giver følgende feedback til forløbet:
”Life skills oplæggene har givet mig en masse værktøjer til at holde fokus under svære situationer. Både som sportsudøver, men også i den normale travle hverdag som studerende, og det har hjulpet mig med at få overblik og skabe en mere balanceret hverdag.”

IBC Fredericia Middelfart ser stort potentiale i forløbet

Sportskoordinator på IBC Julie Brocks har faciliteret de tre workshops på IBC.

Det er også Julies oplevelse, at eleverne overordnet er meget interesseret i indholdet. Julie fortæller: ”Indholdet er meget ”hands on” – brugbart og let at tage med videre til egen værktøjskasse. Forløbet giver således nogle kompetencer, som kan bidrage til deres trivsel og udvikling og kvalificerer de valg, der hele tiden skal tages, når sport og uddannelse skal forenes."

Julie siger videre: ”Forløbet har set fra vores side været rigtig godt. Talenterne har fået reflekteret over deres hverdag på forskellige måder bl.a. via praktiske og sjove øvelser. Flere interessante værktøjer har været anvendt til formålet, bl.a. et arbejde med at kunne refokusere, hvilket handler om at finde fokus igen, når du mister koncentration i timen. Håndtering af alle de tanker der kører, hvordan kan man finde tilbage til kernen i undervisningen i selve timen, når man bliver forstyrret kortvarigt – nøjagtig som det sker til kampen/konkurrencen.

Genopladning har været et andet centralt tema med fokus på få en god snak med udøverne om at evne at finde åndehuller og energi i en presset hverdag. Hvordan gør man det – går man tur – lytter man til musik?
Endelig har temaet Tidsrøver været i sat i spil – hvordan bruger vores atleter og talenter tiden effektiv?

Om Lifeskills moduler.
Lifeskills moduler rulles ud over et treårigt forløb for elitesportsudøvere i ungdomsuddannelser med parallelle forløb for udøverne på henholdsvis IBC/EUC og Fredericia Gymnasium - i alt 12 moduler.